🕺 Cara Melakukan Lay Up Dan Pivot

Operanpantul sering dilakukan pada permainan pivot ketika pengoper mengoper ke teman setimnya yang dijaga dari belakang, atau dalam situasi di mana operan dada tidak mungkin dilakukan. berikut ini merupakan beberapa langkah dan cara melakukan lay up dalam bola basket adalah sebagai berikut : 1. Cara melakukan teknik Lay Up Dengan Tangan Setelahselesai melakukan gerakan pivot segera kembali pada sikap awal untuk melakukan gerakan selanjutnya. 5. Shooting dan Lay Up Shooting Foto : Teknik Lay Up Shoot. Teknik penembakan bola atau memasukkan bola ke dalam ring, perlu sobat ketahui juga. Dalam memasukkan bola terdapat dua cara yang harus sobat pahami, yakni Shooting dan Lay Up Step3: Choose the place where you want to put the pivot table. Cara Membuat Shabu Ice Methamphetamine Termudah dan Termurah Proses Pembuatan Shabu/Meth/Ice yang saya maksud adalah dengan menggunakan Metode Shake 'n Bake (dengan cara dikocok di dalam botol) "Jadi selain berang-barang yang berhubungan dengan alat pembuatan sabu-sabu, ada juga. melakukan. lay up. saat pertandingan hanya 13 kali atau 21,66% yang berhasil masuk dengan sempurna dan menghasilkan point. Teknik . lay up. yang gagal masuk dan tidak menghasilkan point sebanyak 31 kali dengan persentase 51,66%. Dari seluruh upaya pemain dalam melakukan . lay up. terdiri 16 kali atau dengan persentase 26,66% pemain Jawaban: Cara melakukan lay up adalah sebagai berikut a. Pertama melakukan menggiring bola atau dribble bola dilanjutkan dengan gerakan melangkah lebar, sikap badan condong ke depan b. Setelah mendekati ring atau posisi badan dekat dengan ring melakukan langkah pendek, dilanjutkan dengan gerakan menolak satu kaki sekuat-kuatnya untuk Contohnyagerakan lay up shoot, teknik rebound, cara melakukan slam dunk, dan sebagainya. Baca juga : Pengertian, Fungsi, dan Teknik Gerakan Pivot Dalam Permainan Basket Oleh karenanya saya ingin membahas semua teknik dasar shooting bola basket secara singkat. Caramenembak dilakukan dari samping dengan satu tangan, sehingga jarak antara orang yang menghadang dan pemain bisa lebih jauh. - Menembak dengan teknik lay up ( gerakan lari, langkah dan meloncat) 5. Teknik Rebound Ketika melakukan spin, reverse pivot menggunakan kaki yang lebih di depan, tarik bola, dan secepatnya putar badan ke 1 Pilih salah satu kaki Anda yang akan di gunakan sebagai poros kaki saat melakukan pivot dan metransfer berat badan Anda di posisi atasnya. 2. Selanjutnya Anda bebas untuk mengangkat dan memindahkan kaki Anda yang lain sepanjang poros kaki Anda tidak bergerak. 3. Layup shoot dengan tangan kiri Lakukan drible bola yang dimulai dari garis tembakan bebas. Ketika mendekati ring kecepatan berlari dapat di tingkatkan. Setelah melakukan lari di lanjutkan dengan tolakan kaki dan melompat dengan tumpuan kaki kanan. Pada saat melompat angkat lutut sebelah kiri. Teknikdan Cara Melakukan Lay Up 1. Lay Up dengan Tangan Kanan 2. Lay Up dengan Tangan Kiri Tips Meningkatkan Kemampuan Lay Up 1. Jumping 2. Latihan di Titik Strategis 3. Berlatih Langkah Kaki 4. Latihan Menaikkan Lutut dan Tangan 5. Berlatihlah hingga Otot-Otot Mengingat Gerakannya Pengertian Lay Up lay up adalah 29 Dalam permainan bola basket, cara melakukan irama langkah selama melakukan penjagaan agar berhasil yaitu a. Langkah mundur maju. b. Langkah pendekatan. c. Langkah mundur. d. Langkah menggeser. e. Langkah pendekatan, menggeser, dan langkah mundur. 30. Dalam permainan bola basket, teknik menembak sambil melayang dinamakan . a. Lay Up CaraMelakukan Lay Up Shoot Sikap awal saat akan melakukan gerakan menembak sambil melayang dalam permainan basket adalah berdiri tiga langkah dari depan ring/ Dribbling bola ke arah ring. Dalam melakukan dribbling atau menggiring bola, perhatikan langkah yang dilakukan. Saat men- dribble bola, gerakan tangan, kaki, dan pantulan bola harus sinkron. jaCn. 0% found this document useful 0 votes153 views4 pagesOriginal TitlePengertian Dan Cara Melakukan Lay Up & pivot Shoot Dalam Permainan Bola BasketCopyright© © All Rights ReservedShare this documentDid you find this document useful?0% found this document useful 0 votes153 views4 pagesPengertian Dan Cara Melakukan Lay Up & Pivot Shoot Dalam Permainan Bola BasketOriginal TitlePengertian Dan Cara Melakukan Lay Up & pivot Shoot Dalam Permainan Bola BasketJump to Page You are on page 1of 4 You're Reading a Free Preview Page 3 is not shown in this preview. Reward Your CuriosityEverything you want to Anywhere. Any Commitment. Cancel anytime. Pada Posting terdahulu telah kita pelajari tentang teknik dasar permainan bola basket, di antaranya teknik driblling, teknik passing. Kali ini akan kita lanjutkan belajar teknik dasar permainan bola basket lanjutan yaitu tentang cara latihan teknik lay up dan teknik pivot. Lay Up adalah suatu tembakan atau shooting yang dilakukan dengan jarak dekat sekali dengan ring basket. memasukan bola dengan cara lay up diawali dengan gerakan langkah lebar kemudian langkah pendek dan dilanjutkan dengan lompatan setinggi-tingginya untuk memasukan bola ke ring basket. Dalam bahasa yang sederhana Lay up adalah memasukan bola ke dalam ring basket yang di dahului dengan langkah dan lompat. Bagaimana cara melakukan latihan lay up? Agar kita dapat melakukan lay up mari kita pelajari teknik lay up yang benar yaitu Pertama melakukan menggiring bola atau driblle bola dilanjutkan dengan gerakan melangkah lebar, sikap badan condong ke depan. Setelah mendekati ring atau posisi badan dekat dengan ring melakukan langkah pendek, dilanjutkan dengan gerakan menolak satu kaki sekuat-kuatnya untuk mendapatkan lompatan setinggi-tingginya. Bola kita pegang dengan satu tangan, bersamaan dengan puncak lompatan masukan bola ke dalam ring basket dengan gerakan dimulai dari samping ring sebelah kiri maupun kanan. sikap akhir mendarat dengan dua kaki bersama dengan ujung kaki yang menyentuh tanah dan dilanjutkan dengan gerakan ngeper atau sedikit menekuk lutut. Selanjutnya cara melakukan latihan teknik Pivot. Pivot adalah gerakan membawa bola dengan cara jalan memutar tubuh ke segala arah dengan poros satu kaki sebagai sumbunya. Tujuan gerakan pivot adalah untuk menghindari sergapan lawan. Cara melakukan latihan pivot adalah sebagai berikut Sikap awal berdiri tegak dengan kaki dibuka selebar bahu, bola dipegang dengan dua tangan di depan dada. Putar badan ke depan atau ke belakang dengan melangkahkan satu kaki baik kaki kanan atau kaki kiri ke depan atau ke belakang sesuai dengan kebutuhan. Gerakan kaki lainnya menyesuaikan dengan kaki gerak dan berat badan pada kaki poros. Pandangan ke arah teman dengan tujuan agar lebih fokus jika akan melakukan operan atau passing lanjutan. Demikian sekilas tentang cara melakukan latihan teknik lay up dan teknik pivot bola basket yang bisa saya sampaikan, semoga bermanfaat. Komentar serta kritik saran saya nantikan untuk perbaikan tulisan di blog ini. Terima kasih - Gerakan yang cukup kompleks dalam permainan bola basket adalah teknik dasar lay-up shoot. Berikut adalah penjelasan mengenai urutan gerak lay-up shoot dalam permainan bola basket. Permainan bola basket merupakan permainan beregu yang menuntut kemampuan keterampilan teknik dasar yang lima teknik dasar permainan bola basket yaitu menggiring bola atau dribbling, mengumpan passing, menembak shooting, gerakan memutar dengan bertumpu pada satu kaki pivot, dan rebound. Adapun lay-up shoot termasuk ke dalam teknik dasar menembak atau shooting. Baca juga Penjagaan Satu Lawan Satu dalam Permainan Bola Basket Apa Itu Lay-up Shoot? Dikutip dari situs web Jr NBA, lay-up shoot adalah upaya tembakan yang dilakukan dengan melangkah atau berlari ke salah satu sisi ring basket untuk kemudian melompat dan memasukkan bola ke dalam keranjang. Ciri khas lay-up shoot adalah gerakan melangkahkan kaki sebanyak dua langkah di daerah bersyarat. Dalam permainan bola basket, daerah bersyarat atau disebut juga three second area adalah tempat di dekat ring basket yang berfungsi sebagai daerah terjadinya pelanggaran 3 detik yang dilakukan oleh pemain dari regu penyerang. Baca juga Bagaimana Teknik Melakukan Operan Pantul dalam Permainan Bola Basket?Urutan Gerak Lay-up Shoot Lay-up shoot kerap dilakukan oleh pemain basket lantaran teknik ini dianggap paling mudah dan memiliki tingkat keberhasilan yang besar. Pada pertandingan bola basket, lay-up dengan bola masuk ke dalam keranjang akan menghasilkan dua poin. Dilansir dari kanal YouTube DBL Indonesia, berikut adalah urutan gerak lay-up shoot dalam permainan bola basket. Baca juga Teknik Menembak dari Luar Daerah Bersyarat dalam Permainan Bola Basket 1. Sikap awal ketika akan melakukan lay-up shoot adalah berdiri sekitar tiga langkah di depan ring. 2. Lakukanlah dribbling ke arah ring dengan gerakan kaki, tangan, dan pantulan bola harus selaras. 3. Ketika mendekati ring, lakukanlah lompatan ke arah atas, bukan ke depan. 4. Tembakan bisa dilakukan dengan memantulkan bola ke papan pantul backboard. 5. Dalam melakukan lay-up shoot, akan lebih baik menggunakan finger roll atau melepaskan bola menggunakan jari-jari. Hal ini akan membuat bola memantul ke ring secara lebih halus. 6. Pendaratan kaki yang benar saat melakukan gerak spesifik lay-up shoot dalam permainan bola basket dengan menggunakan kedua telapak kaki. Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mari bergabung di Grup Telegram " News Update", caranya klik link kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

cara melakukan lay up dan pivot